Поставь цель и иди к ней

Поставь цель и иди к ней

Ставить четкие цели, чтобы улучшить свои результаты, не является новой идеей. Я давно изучала этот вопрос, чтобы понять, имеют ли смысл такие цели для покерных игроков, и могу с уверенностью сказать да.

Профессор психологии и писатель Эдвин Лок признан самым известным экспертом Америки по постановке целей. Лок определяет цель как то, «что человек хочет совершить; это то, для чего совершается действие». Давайте разберем детально, чем полезно ставить перед собой цели.

Поставленные четкие цели:

  • Улучшают фокус
  • Укрепляют уверенность в себе
  • Помогают в стресс-менеджменте
  • Помогают сохранять позитивный настрой
  • Улучшают мотивацию
  • Укрепляют силу характера
  • Улучшают результаты

Но многие покерные игроки считают, что цели не являются чем-то важным конкретно для покера. Я не согласна! Я считаю, что главное в покере – это поставить правильные цели.

Есть несколько видов целей, которые можно перед собой поставить. Самые популярные цели – это цели-результаты. Это ваша главная цель, для которой надо обойти своих соперников. Примером такой цели может служить выигрыш определенного турнира и получение титула. Это ваш пункт назначения. Это отличная цель, но не она должна быть вашим ежедневным фокусом.

Вместо этого, вам стоит обдумать ежедневные цели. Такие цели фокусируются на улучшении ваших знаний, техник и стратегий, и вы можете полностью их контролировать. Подумайте, например, что нужно, чтобы выиграть масштабный покерный турнир. Да, вы непременно должны играть хорошо, но есть множество факторов вне пределов вашего контроля. Вы не можете контролировать решения ваших противников, а также элемент удачи. Но вы действительно можете контролировать количество времени, которое уделяете своему обучению ежедневно.

Ваши ежедневные цели должны фокусироваться на действиях, которые необходимы для улучшения ваших общих результатов. Как только это улучшиться, вы сможете легко достигнуть и своих более масштабных целей. А цель-результат без плана действий и без промежуточных ежедневных целей – не принесет никакой пользы.

Так какие же промежуточные цели имеют смысл для покерного игрока? Вот несколько идей:

  • Смотреть покерные видео 2 часа в день
  • Изучать расклады на покерном калькуляторе полчаса в день
  • Анализировать историю розыгрышей час в день
  • Набить банкролл в сто бай-инов

Как вы видите, ежедневные цели являются очень конкретными и лежат в пределах вашего контроля. Здесь нет элемента удачи. Вы или выполните задание, или нет – всё в ваших руках, и вы точно поймете, когда задание выполнено. Выполняя такие задачи-цели, вы углубите свои знания и станете более способным.

Другим способом установить ежедневные цели является анализ проблемных вопросов. К примеру, вам сложно отвечать на трибет без позиции или вы неправильно разыгрываете блайнды. Вы можете проработать список ежедневных целей, направленных конкретно на устранение проблемных мест. Сделать точный и детальный план действий для каждой проблемной зоны. Ваши цели в таком случае могут включать просмотр видео по проблемной теме, консультации с тренером или работу над математическими аспектами. Что бы вы ни выбрали, убедитесь, что вы будете прорабатывать волнующий вас вопрос до тех пор, пока не станете в нем мастером.

Для спортсменов постановка целей – главный способ улучшения результатов. Так почему же не взять лучшее из спорта и испробовать на покере? Только не забывайте, что путешествие (процесс) важнее, чем прибытие к финишу (результат).

 

Автор: Триша Карднер

Источник: http://pokernews.com

Перевод: Юлиана Свириденко

Категории Обучение покеру